O Pilates é um sistema completo de condicionamento físico e reeducação postural. Utilizando aparelhos e equipamentos concebidos e construídos a partir das necessidades dos praticantes.

As aluas de Spinning surgiram como um verdadeiro milagre para quem quer perder peso. Eliminando cerca de 700 calorias em apenas uma hora, a atividade ganhou espaço nas academias e atualmente está no topo da lista de preferidas dos brasileiros.

Para iniciar qualquer atividade física é essencial passar pela avaliação de um educador físico, caso ele ache necessário pode lhe encaminhar para um médico. Pessoas com problemas de saúde devem sempre consultar seu médico sobre os exercícios mais indicados.

Gosta de praticar esporte com os amigos? A Academia Água Viva possui quadras taqueada para futebol, peteca e vôlei, além das quadras, a Academia possui Campos de Futebol society de gramas sintética.

A academia dispõe de uma estrutura diferenciada e acolhedora. Com uma proposta pedagógica riquíssima, utilizamos a água como meio para desenvolver o potencial de cada um, sempre respeitando as suas características individuais.

A hidroginástica é uma atividade física completa, na qual se trabalha todos os músculos do corpo, além do cardiovascular, a hidroginástica é, sim, para todas as idades, exceto em caso de proibição médica, o que é muito raro.

Equipamentos de última geração
Para uma expêriencia única no treinamento de caminhada e corrida;

Ar condicionado climatizado por área
Conforto sempre presente a cada passo;

Totens interativos
Seus treinos e comunicação de forma fácil e criativa;

Inovação em som e iluminação
Mais motivação nos treinos com um ambiente especialmente preparado para o cliente;